Wie läuft eine ayurvedische Konsultation ab?

Am Anfang jeder Ayurveda-Kur steht die Konsultation. Sie ist die Grundlage für alles, was in den folgenden Tagen passiert: welche Anwendungen Sie bekommen, welche Öle dafür verwendet werden, was in der Küche für Sie gekocht wird und welche Routinen wir Ihnen für den Alltag mitgeben. Ayurveda betrachtet dabei nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den ganzen Menschen – Körper, Geist und Lebensweise.

Das erste Gespräch

Unsere Ayurveda-Spezialisten nehmen sich Zeit, Sie kennenzulernen. Sie fragen nach Ihrem Befinden, Ihrem Tagesablauf, Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Schlaf und danach, was Sie gerade beschäftigt. Den Fragebogen, den Sie vor der Anreise ausfüllen, nutzen wir dabei als Ausgangspunkt. Je offener das Gespräch, desto besser können wir Ihre Kur auf Sie abstimmen.

Ihre Konstitution: Prakriti

Nach ayurvedischer Lehre hat jeder Mensch eine eigene Grundkonstitution, die Prakriti – eine individuelle Mischung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Hinweise darauf geben zum Beispiel Körperbau, Haut und Haar, Verdauung und Temperament.

Der aktuelle Zustand: Vikriti

Neben der Grundkonstitution schauen wir auf Ihren momentanen Zustand, die Vikriti. Ernährung, Stress, Jahreszeit und Lebensumstände können die Doshas nach ayurvedischem Verständnis aus dem Gleichgewicht bringen. Ziel der Kur ist, dieses Gleichgewicht wieder zu unterstützen.

Puls, Zunge und Augen

Zur traditionellen ayurvedischen Betrachtung gehören einige besondere Methoden:

• Pulslesen (Nadi Pariksha): Der Ayurveda-Spezialist fühlt den Puls am Handgelenk und achtet auf Rhythmus und Qualität.
• Zungenbetrachtung (Jihva Pariksha): Farbe, Beschaffenheit und Belag der Zunge geben nach ayurvedischer Lehre Hinweise auf die Verdauung.
• Augenbetrachtung (Netra Pariksha): Klarheit, Farbe und Feuchtigkeit der Augen.
• Haut, Nägel und Haltung runden das Bild ab.

Diese Methoden stammen aus der ayurvedischen Tradition. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung – wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, bringen Sie Ihre Unterlagen gern mit.

Ihr persönlicher Kurplan

Aus Gespräch und Betrachtung entsteht Ihr Kurplan. Er umfasst:

• Anwendungen: Die Behandlungen werden abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und was der Körper braucht.
• Ernährung: Unsere Küche kocht ayurvedisch und nimmt Rücksicht auf Allergien und Unverträglichkeiten.
• Tagesrhythmus: feste Zeiten für Mahlzeiten, Ruhe und Bewegung.
• Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation, wenn Sie möchten.

Begleitung während der Kur

Die Konsultation ist kein einmaliger Termin. Während Ihres Aufenthalts sprechen unsere Ayurveda-Spezialisten regelmäßig mit Ihnen und passen den Plan an, wenn sich etwas verändert. Zum Abschluss bekommen Sie Empfehlungen für zu Hause mit, damit Sie einiges aus der Kur in Ihren Alltag mitnehmen können.