Behandlungen A–Z
- Öle
Warme Kräuteröle aus Sri Lanka
- Handarbeit
Von Therapeuten aus Sri Lanka
- Individuell
Ihr Plan entsteht im Eingangsgespräch
- Vielfalt
38 Anwendungen vom Kopf bis zu den Füßen
- Ruhe
Ohne Eile, in ruhiger Atmosphäre
Ölanwendungen (Abhyanga)
Abhyanga ist das Herzstück der ayurvedischen Anwendungen: warmes Kräuteröl wird mit rhythmischen Streichungen aufgetragen – am ganzen Körper oder gezielt an einzelnen Körperbereichen.
Saravanga Abhyanga
Ganzkörperanwendung
Warmes Kräuteröl am ganzen Körper, mit ruhigen, fließenden Streichungen vom Kopf bis zu den Füßen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Intensivanwendung
Ganzkörper, intensiver
Eine kräftigere Variante der Ganzkörperanwendung, abgestimmt auf Ihren Kurplan.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Shiroabhyanga
Kopfanwendung
Warmes Öl auf Kopfhaut und Haar, verbunden mit sanftem Druck und Streichungen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Mukabhyanga
Gesichtsanwendung
Feine Streichungen mit Öl über Stirn, Wangen und Kinn.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Greevaabhyanga
Nackenanwendung
Ölanwendung an Nacken und Halsmuskulatur.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Skandaabhyanga
Schulteranwendung
Ölanwendung an Schultern und Schulterblättern.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Thrikaabhyanga
Rückenanwendung
Ölanwendung entlang des Rückens.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Katiabhyanga
Hüftanwendung
Ölanwendung im Bereich von Hüfte und unterem Rücken.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Bhujaabhyanga
Armanwendung
Ölanwendung an Ober- und Unterarmen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Hasthaabhyanga
Handanwendung
Ölanwendung an Handflächen und Handrücken.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Anguliabhyanga
Fingeranwendung
Ölanwendung an den einzelnen Fingern.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Uruabhyanga
Oberschenkelanwendung
Ölanwendung an den Oberschenkeln.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Januabhyanga
Knieanwendung
Ölanwendung rund um die Knie.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Janghaabhyanga
Unterschenkelanwendung
Ölanwendung an Waden und Schienbein.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Padabhyanga
Fußanwendung
Warmes Öl an Füßen und Fußsohlen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Angusthaabhyanga
Zehenanwendung
Ölanwendung an den Zehen.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Kräuterstempel, Wickel & Peeling
Bei diesen Anwendungen kommen Kräuter, Reis oder Kichererbsenmehl direkt auf die Haut – in warmen Stempeln, als Paste oder als Peeling.
Choornapinda
Kräuterstempel
Leinensäckchen mit Kräuterpulver werden in warmem Öl erwärmt und mit klopfenden Bewegungen aufgetragen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Pindasweda
Milchreis-Stempel
Stempel mit in Milch und Kräutersud gegartem Reis, warm über den Körper geführt.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Annalepa
Milchreis-Anwendung
Warmer, in Milch gegarter Reis wird als Brei aufgetragen und wieder abgenommen.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Lepa
Kräuterwickel
Eine Paste aus Kräutern wird aufgetragen und ruht eine Weile auf der Haut.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Pichu
Öl-Wickel
Ein in warmem Öl getränktes Tuch wird aufgelegt und bleibt einige Zeit liegen.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Udvartana
Kichererbsenmehl-Peeling
Ein Peeling mit Kichererbsenmehl, das mit kräftigen Streichungen gegen die Haarwuchsrichtung aufgetragen wird.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Ölbäder (Vasthi)
Ein Ring aus Teig wird auf die Haut gesetzt und mit warmem Öl gefüllt – das Öl bleibt eine Weile an einer Stelle und wird dabei warm gehalten.
Kati Vasthi
Rücken-Ölbad
Warmes Öl im Teigring am unteren Rücken.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Janu Vasthi
Knie-Ölbad
Warmes Öl im Teigring auf dem Knie.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Uro Vasthi
Brust-Ölbad
Warmes Öl im Teigring auf der Brust.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Kopf & Sinne
Anwendungen für Kopf, Augen, Ohren und Nase – ruhig und sehr behutsam ausgeführt.
Shirodhara
Stirnguss · ab 7 Kurtagen
Ein gleichmäßiger Strahl warmen Öls fließt über längere Zeit sanft über die Stirn.
Enthalten in: Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Nasya
Nasenanwendung
Einige Tropfen Kräuteröl für die Nase, meist nach einer Anwendung an Gesicht und Kopf.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Netra Tharpana
Augenanwendung
Ein Teigring um die Augen wird mit warmem Ghee gefüllt, die Augen ruhen darin.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Karna Purna
Ohrenanwendung
Warmes Öl wird behutsam in die Ohren gegeben und bleibt dort kurz.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur
Mukha Baspa Sveda
Inhalation
Warmer Kräuterdampf für das Gesicht.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Bäder & Dampf
Wärme ist im Ayurveda ein wichtiger Begleiter der Ölanwendungen – als Dampf oder als Bad.
Bashpa Svedana
Dampfbad
Kräuterdampf im Dampfkasten, der Kopf bleibt dabei frei.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Oushadha Snana
Kräuterbad
Ein warmes Bad mit Kräutern.
Enthalten in: Kennenlernkur, Entspannungskur, Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Ksheera Snana
Milchbad
Ein warmes Bad mit Milch.
Enthalten in: Reinigungskur, Panchakarmakur
Hastha Snana
Handbad
Ein warmes Kräuterbad für die Hände.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Pada Snana
Fußbad
Ein warmes Kräuterbad für die Füße.
Enthalten in: Entschleunigungskur, Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Reinigungsrituale (Panchakarma)
Diese Rituale gehören zu den Panchakarma-Kuren. Ob und wann sie für Sie in Frage kommen, besprechen unsere Ayurveda-Spezialisten mit Ihnen in der Konsultation.
Ghee-Trinken
Vorbereitung
Über einige Tage wird morgens geklärte Butter (Ghee) getrunken – als traditionelle Vorbereitung auf die Reinigungsphase.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Virechana
Reinigungsritual
Ein ausleitendes Ritual mit pflanzlichen Mitteln, eingebettet in Ruhetage und leichte Kost.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Vasthi
Reinigungsritual
Ein Einlauf mit Öl oder Kräuterabkochung, wie er in der ayurvedischen Tradition überliefert ist.
Enthalten in: Entschlackungskur, Reinigungskur, Panchakarmakur, Fastenkur
Ayurvedische Anwendungen dienen der Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Häufige Fragen zu den Behandlungen
Welche Behandlungen bekomme ich in meiner Kur?
Das entscheidet sich im Eingangsgespräch mit Pulsdiagnose. Unser Ayurveda-Spezialist stellt Ihre Anwendungen passend zu Ihnen und zu Ihrer Kurdauer zusammen und passt den Plan während der Kur an.
Ab wann ist Shirodhara möglich?
Shirodhara, der Stirnguss, ist bei uns ab einer Kurdauer von 7 Kurtagen möglich.
Welche Öle werden verwendet?
Wir verwenden Kräuteröle, Kräuter und Tees, die wir direkt aus Sri Lanka beziehen. Welche Öle für Sie gewählt werden, ergibt sich aus der Konsultation.
Kann ich einzelne Behandlungen auch ohne Kur buchen?
Einen kompakten Einstieg bietet die Ayurveda Auszeit für einen halben Tag. Einzelne Anwendungen ohne Übernachtung finden Sie außerdem im Sathya Wellness.
Ayurveda selbst erleben
Mit unserem Ayurveda-Team aus Sri Lanka – als halber Tag, als Kennenlernkur oder als Kur über mehrere Wochen.