Yoga
- Beweglichkeit
Den Körper sanft aktivieren und lockern
- Flexibilität
Bewegungsfreiheit entdecken und erhalten
- Yoga
Körpergefühl und Stabilität erleben
In der persönlichen Yogatherapie lernen Sie Übungen, die auf Sie und Ihren Körper abgestimmt sind. Nach einer kurzen Bewegungsanalyse üben Sie in drei Einzelstunden in Ihrem Tempo – als Ergänzung zum Gruppen-Yoga, das zweimal pro Woche bereits kostenfrei in Ihrem Kurpreis enthalten ist.
Zum Abschluss erhalten Sie ein kleines Übungsprogramm für zu Hause. So nehmen Sie aus Ihrer Ayurveda-Kur nicht nur Erholung mit, sondern auch einfache Bewegungsrituale, die gut in Ihren Alltag passen.
Für wen?
Für alle, die
- ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- Körper und Bewegung in Einklang bringen möchten
- ihre Körperwahrnehmung stärken möchten
- sanfte Bewegung in den Alltag integrieren möchten
- Yoga persönlich angeleitet erleben möchten
Im Überblick
- Yoga-Konsultation mit Bewegungsanalyse (30 Min.)
- 3 persönliche Yogatherapie-Einheiten (je 45 Min.)
- Übungen abgestimmt auf Sie und Ihren Körper
- Empfehlungsgespräch zum Abschluss (30 Min.)
- Übungsprogramm für zu Hause
Preis pro Person
389 €
zubuchbar ab 7 Kurtagen · nicht rabattfähig
Häufige Fragen
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Die Übungen werden auf Sie abgestimmt – Einsteiger sind genauso willkommen wie Geübte.
Ist Yoga auch ohne Yogatherapie Teil der Kur?
Ja. Geführtes Yoga in der Gruppe ist zweimal pro Woche kostenfrei in jedem Kurpreis enthalten. Die Yogatherapie ergänzt das um persönliche Einzelstunden.
Wann kann ich die Yogatherapie buchen?
Ab einer Kur mit 7 Kurtagen. Sprechen Sie uns bei Ihrer Anfrage oder im Eingangsgespräch einfach darauf an.