Eine Ayurveda Auszeit für einen halben Tag
Wenn Stress zur Dauerbelastung wird

Der Alltag verlangt immer mehr von dir. Beruf, Familie, Pflege oder andere Verpflichtungen rauben dir Kraft und lassen kaum Zeit zum Durchatmen. Du fühlst dich müde, ausgelaugt und innerlich erschöpft – obwohl du einfach nur funktionieren musst.

Die Ayurveda Auszeit schenkt dir einen geschützten Raum, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Eine bewusste Pause, die Körper und Geist entspannt und dir hilft, wieder mit mehr Kraft, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zurückzukehren.

ENT-SPANNEN

Dauerbelastung reduzieren und neue Ruhe finden

KRAFT

Neue Kraft schöpfen, wenn die Energie fehlt um Alltag zu meistern

BALANCE

Das innere Gleichgewicht wiederfinden

RUHE

Eine Auszeit, die nur Sie ist, in der niemand was von Ihnen möchte

LOSLASSEN

Lassen Sie mal einfach die Zügel los, für einen Moment der Ruhe

Für wen eignet sich die Ayurveda Auszeit?

Für alle Menschen die,

  • unter dauerhaftem Stress und hoher Belastung stehen
  • sich müde, erschöpft oder innerlich ausgebrannt fühlen
  • die ständig funktionieren müssen
  • die sich nach echter Erholung und neuer Energie sehnen
  • die sich bewusst Zeit für  ihr Wohlbefinden nehmen möchten.
  • die wieder mehr Gelassenheit und innere Ruhe gewinnen möchten

Überblick über die
Ayurveda Auszeit

  • Willkommenstee
  • Konsultation mit einer Ayurveda Spezialistin aus Sri Lanka
    • Ayurvedische Pulsdiagnose
    • Bestimmung der Doshas
    • Auswahl der Kräuteröle
  • Ayurvedische Behandlungen mit Kräuterölen durchgeführt von Therapeuten aus Sri Lanka
    • Shiroabhyanga (ayurvedische Kopfbehandlung 20′)
    • Padaabhyanga (ayurvedische Fußbehandlung 20′)
    • Sarvanga Abhyanga (Ganzkörperbehandlung 40′)
  • Ruhephase 
  • Ayurveda Taste – Snack Platte
    • Herb/Bitter – reinigend, entlastend, klärend
    • Sauer – aktivierend, verdauungsfördernd
    • Süß – nährend, stärkend, erden
  • Abschlussgespräch mit Empfehlung
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