Unsere 4-tägige Ayurveda-Kennenlernkur ist der ideale Einstieg in die Welt des Ayurveda. Sie richtet sich an alle, die Ayurveda zum ersten Mal erleben, unser Haus kennenlernen oder sich auf eine längere Kur – bei uns oder in Sri Lanka bzw. Indien – vorbereiten möchten. Mit originalen Ayurveda-Produkten aus Sri Lanka, individuell abgestimmten Anwendungen und ayurvedischer Küche erleben Sie eine authentische Auszeit nach traditionellen Prinzipien.
Der ideale erste Kontakt mit authentischer Ayurveda
Traditionelle Anwendungen, Produkte aus Sri Lanka
Neue Impulse und Energie für Körper, Geist und Seele.
Die Doshas sanft und nachhtaltig ins Gleichgewicht bringen
Ayurveda bewusst erleben, verstehen und in Alltag integrieren
Viele Menschen interessieren sich für Ayurveda, wissen jedoch nicht, ob eine mehrwöchige Kur das Richtige für sie ist. Genau dafür haben wir unsere Ayurveda-Kennenlernkur entwickelt. Mit einer festen Dauer von vier Tagen und drei Nächten ist sie bewusst als einzige Kurzkur in unserem Haus konzipiert. Sie bietet einen authentischen Einblick in die ayurvedische Gesundheitslehre, ohne den Anspruch einer klassischen Panchakarma-Kur zu ersetzen.
Die Kennenlernkur eignet sich ideal, um unser Haus, unser erfahrenes Therapeutenteam und unsere Philosophie kennenzulernen. Viele Gäste nutzen diese Tage als Vorbereitung auf eine längere Ayurveda-Kur bei uns oder möchten vor einer geplanten Reise nach Sri Lanka oder Indien zunächst erfahren, wie sich eine authentische Ayurveda-Kur anfühlt.
Authentizität spielt dabei für uns eine zentrale Rolle. Deshalb beziehen wir unsere hochwertigen Ayurveda-Öle, Kräuter, Tees und viele weitere Produkte direkt aus Sri Lanka. So schaffen wir die gleichen Voraussetzungen, wie sie auch in traditionellen Ayurveda-Zentren vor Ort zu finden sind. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Therapeuten und der ayurvedischen Küche entsteht ein ganzheitliches Erlebnis, das weit über klassische Wellness hinausgeht.
Während Ihres Aufenthalts erhalten Sie erste Einblicke in die ayurvedische Lebensweise, erleben individuell abgestimmte Anwendungen und genießen frisch zubereitete vegetarische Gerichte nach traditionellen Rezepturen. Die Kennenlernkur schafft Orientierung, Vertrauen und die ideale Grundlage für Ihren weiteren Ayurveda-Weg.
Geeignet für all diejenigen die:
VERSTEHEN
Nach Ihrer Anreise beginnt Ihre Ayurveda-Reise mit einem ausführlichen Aufnahmegespräch. Gemeinsam lernen wir Ihre Konstitution kennen und erstellen die Grundlage für Ihren individuellen Aufenthalt
REGENERIEREN
In den folgenden Tagen genießen Sie ausgewählte Ayurveda Anwendungen, ayurvedische Ernährung und bewusste Ruhephasen. Sie lernen die Grundprinzipien des Ayurveda kennen und erleben deren Wirkung auf Körper.
IMPULS
Mit neuer Inspiration nach Hause
Zum Abschluss erhalten Sie wertvolle Empfehlungen für Ihren Alltag um diesen optimaler zu gestalten. Dazu wissen, ob eine längere Ayurveda-Kur der nächste sinnvolle Schritt für Sie ist.
EZ: ab 930 € | DZ: ab 870 € p. P.
Während Ihrer Ayurveda-Kennenlernkur erleben Sie sorgfältig ausgewählte Anwendungen, die Ihnen einen authentischen Einblick in die traditionelle Ayurveda-Therapie geben. Alle Behandlungen werden individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt und ausschließlich von erfahrenen Ayurveda-Therapeuten durchgeführt.
Zum Einsatz kommen originale Ayurveda-Öle und Kräuterpräparate, die wir direkt aus Sri Lanka beziehen. Dadurch können wir unseren Gästen eine Behandlung anbieten, die sich eng an den traditionellen Anwendungen orientiert. Ziel der Kennenlernkur ist nicht eine intensive therapeutische Reinigung wie bei einer mehrwöchigen Panchakarma-Kur, sondern das bewusste Erleben der ayurvedischen Behandlungsphilosophie. Die Anwendungen fördern Entspannung, unterstützen das innere Gleichgewicht und schenken neue Energie.
Konsultation, Shiroabhyanga (Kopfanwendung), Mukabhyanga (Gesichtsanwendung), Greevaabhyanga (Nackenanwendnung), Skandaabhyanga (Schulteranwendung), Thrikaabhyanga (Rückenanwendung), Bhujaabhyanga (Armanwendung), Hasthaabhyanga (Handanwendung), Anguliabhyanga (Fingeranwendung), Uruabhyanga (Oberschenkelanwendung), Januabhyanga (Knieanwendung), Janghaabhyanga (Unterschenkelanwendung), Katiabhyanga (Hüftanwendung), Padabhyanga (Fußanwendung), Angusthaabhyanga (Zehenanwendung), Saravanga Abhyanga (Entspannungsanwendung), Intensivanwendung, Choornepinda (Kräuter-Stempel), Pichu (Öl-Wickel / Öl-Tuch), Bashpa Svedana (Dampfbad), Oushadha Snana (Kräuterbad), Mukha Baspa Sveda (Inhalation)
in wichtiger Bestandteil jeder Ayurveda-Kur ist die Ernährung. Deshalb erwartet Sie während Ihrer Kennenlernkur eine abwechslungsreiche vegetarische Ayurveda-Küche, die täglich frisch zubereitet wird. Im Ayurveda gilt Nahrung als wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und als Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Unsere Gerichte orientieren sich an traditionellen Rezepturen aus Sri Lanka und werden mit hochwertigen Gewürzen sowie originalen Zutaten zubereitet. Viele unserer Kräuter, Gewürze und Tees importieren wir direkt aus Sri Lanka, um unseren Gästen eine möglichst authentische Ayurveda-Erfahrung zu ermöglichen.
Ein besonderes Merkmal der ayurvedischen Küche ist das Prinzip der sechs Geschmacksrichtungen. Süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb sollten möglichst in jeder Hauptmahlzeit vertreten sein. Jede Geschmacksrichtung erfüllt dabei eine bestimmte Aufgabe und trägt dazu bei, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und den Organismus optimal zu versorgen.
Die Gerichte sind leicht bekömmlich, nährstoffreich und unterstützen den Körper dabei, neue Energie zu gewinnen. Gleichzeitig erleben viele Gäste, dass ayurvedische Ernährung keineswegs Verzicht bedeutet. Im Gegenteil: Die Vielfalt an Gemüse, Hülsenfrüchten, Gewürzen und aromatischen Speisen macht jede Mahlzeit zu einem besonderen Genuss. Viele Gäste nehmen deshalb nicht nur neue Energie, sondern auch zahlreiche Inspirationen für ihre Ernährung zu Hause mit.
„… Bin als sehr gestreßter Mensch hier angekommen und habe in den letzten drei Tagen sehr viele positive Erfahrung sammeln dürfen! …“
„…von ganzen Herzen möchte ich DANKE sagen für Ihre sehr liebevolle, immer aufmerksame und individuelle Behandlung in allen Bereichen…“
„…unsäglich Dank für Ihre Professionalität, Ihre Freundlichkeit und Ihren zugewandten und fürsorglichen Umgang mit uns Gästen…“
Nein. Die Ayurveda-Kennenlernkur dauert bewusst 4 Tage und 3 Nächte. Sie ist die einzige Kurzkur in unserem Haus und bietet den idealen Einstieg in die Welt des Ayurveda.
Die Anwendungen sind bewusst reduziert, damit die Gäste einen Eindruck von Ayurveda bekommen, ohne in die „Erstverschlimmerung“ zu kommen. Zusätzliche können Sie unsere Sathya Beauty Behandlungen buchen.
Ja. Unsere Beauty-Behandlungen können ergänzend gebucht werden, da sie den Ablauf der Ayurveda-Kur nicht beeinflussen.
Nein. Sie vermittelt die Grundlagen des Ayurveda und bietet einen authentischen Einblick. Eine vollständige Panchakarma-Kur benötigt deutlich mehr Zeit.
Ja. Viele Gäste nutzen die Kur, um Ayurveda vor einer Reise kennenzulernen und ein Gefühl für Behandlungen, Ernährung und Tagesablauf zu entwickeln.
Ja. Wir beziehen unsere Ayurveda-Öle, Kräuter, Tees und viele weitere Produkte direkt aus Sri Lanka, um unseren Gästen eine möglichst authentische Ayurveda-Erfahrung zu bieten.
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