Lassen Sie Stress los und erleben Sie authentisches Ayurveda aus Sri Lanka – individuell abgestimmt, mit erfahrenen Therapeuten und wohltuenden Anwendungen im Kurhotel in Bad Orb.
Wir bieten im Spessart traditionelle Ayurveda aus Sri Lanka an
Jede Kur wird individuell auf den einzelnen Gast abgestimmt
Ayurveda und Hela Vedakama ist Teil des kulturellen Erbes
Sie finden in unserem Kurhaus Abstand und viel Ruhe
Die Ruhe führt zu mehr Bewusstsein und Balance für den Alltag
Die 7-tägige Ayurveda Entspannungskur bietet die Möglichkeit, den Alltag für eine ganze Woche bewusst hinter sich zu lassen und sich auf Ruhe, Erholung und Wohlbefinden zu konzentrieren. Anders als bei einem kurzen Wellness-Aufenthalt bleibt ausreichend Zeit, um anzukommen, abzuschalten und sich auf einen entschleunigten Tagesrhythmus einzulassen.
Viele Gäste erleben, dass die ersten Tage zunächst dazu dienen, Abstand von Terminen, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit zu gewinnen. Wer im Beruf oder Alltag stark eingebunden ist, benötigt oft etwas Zeit, um vom gewohnten Funktionsmodus in eine tiefere Entspannung zu finden. Genau deshalb sind sieben Tage für viele Menschen ein idealer Zeitraum. Nach dem Ankommen entsteht Raum für Ruhe, Erholung und neue Energie.
Während Ihrer 7-tägigen Entspannungskur erwarten Sie wohltuende Ayurveda Anwendungen, ayurvedische Küche und entspannte Stunden im Kurhaus sowie in der Natur rund um Bad Orb. Die Kombination aus bewussten Ruhephasen, angenehmen Anwendungen und einer entspannten Atmosphäre macht diese Kur zu einer wertvollen Auszeit vom oft hektischen Alltag.
Gönnen Sie sich sieben Tage voller Ruhe, Entspannung und bewusster Erholung im Herzen des Spessarts.
Geeignet für all diejenigen die: :
Ankommen & Kennenlernen
Am Anreisetag reisen Sie bevorzugt zum Mittagessen an und im Anschluss beziehen Sie Ihr Zimmer und dann geht es gleich los mit der Eingangskonsultation und im Anschluss auf die ersten Ayurveda Anwendungen.
Ruhe finden & Loslassen
Sie erhalten am Abend Ihre Termine für den folgenden Tag um sich am Tag selbst gut auf Ihren Tagesablauf einlassen zu können. Es finden neben den Anwendungen auch die Zwischenkonsultation und Abschlusskonsultation statt.
Innehalten & Heimreise
Ihre Kur abschließende Behandlungen und nach dem Ruhen, können Sie sich fertig machen für Ihre Heimreise und nach dem Mittagessen machen Sie sich echt erholt und entspannt und mit neuer Kraft auf den Heimweg.
EZ: 2.265 € | DZ: 2.145 € p. P.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gestalten wir auch Ihren Behandlungsplan ganz individuell. Dabei nehmen wir uns Zeit, Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und stimmen die Anwendungen sorgfältig auf Ihre verfügbare Kurdauer ab.
Während Ihrer Entspannungskur erwartet Sie eine wohltuende Auswahl ayurvedischer Anwendungen, die je nach Ihrem persönlichen Kurplan für Sie zusammengestellt werden. Dazu können unter anderem gehören:
Shiroabhyanga (Kopfanwendung), Mukabhyanga (Gesichtsanwendung), Greevaabhyanga (Nackenanwendnung), Skandaabhyanga (Schulteranwendung), Thrikaabhyanga (Rückenanwendung), Padabhyanga (Fußanwendung), Saravanga Abhyanga (Entspannungsanwendung), Intensivanwendung, Choornepinda (Kräuter-Stempel), Pichu (Öl-Wickel / Öl-Tuch), Bashpa Svedana (Dampfbad), Oushadha Snana (Kräuterbad), Shirodhara (Stirnguss)
Im Ayurveda wird dem Essen traditionell eine besondere Bedeutung zugeschrieben. Nicht nur die Zutaten selbst, sondern auch die Art der Zubereitung und die Ruhe während der Mahlzeiten spielen eine wichtige Rolle. Warme Speisen, aromatische Kräuter und ausgewogene Gerichte sorgen für ein wohltuendes Geschmackserlebnis und laden dazu ein, sich Zeit für den Moment zu nehmen.
Viele Gäste schätzen besonders die regelmäßigen Mahlzeiten als angenehmen Gegenpol zum oft hektischen Alltag. Ohne Termindruck und Ablenkung entsteht Raum, das Essen bewusst zu genießen und neue Impulse für den eigenen Umgang mit Ernährung mitzunehmen.
Während Ihrer Ayurveda Entspannungskur erwartet Sie eine abwechslungsreiche Küche mit traditionellen Einflüssen aus Sri Lanka und der ayurvedischen Kochkunst. Duftende Gewürze, frisches Gemüse und liebevoll zubereitete Gerichte machen jede Mahlzeit zu einem besonderen Teil Ihrer Auszeit.
So wird die ayurvedische Küche nicht nur zur Verpflegung während Ihres Aufenthalts, sondern zu einem wichtigen Bestandteil einer entspannten und genussvollen Woche in Bad Orb.
„…ich kann mich nicht erinnern, dass ich schon einmal eine Woche hatte, in der es mir so gut ging und ich mich so wohl gefühlt habe…“
„…Es war ein klasse Zusammenspiel zwischen Yoga, Meditation und individueller Massage und hervorragend gutem Essen…“
„Ich habe Ruhe, Erholung und Heilung gesucht und darüber hinaus noch so viel mehr als das bei Euch gefunden!…“
Für eine Ayurveda Entspannungskur im Spessart empfehlen wir mindestens 7 Kurtage. Die ersten 2 bis 4 Tage dienen häufig dem Ankommen und Loslassen des Alltags. Erst danach entsteht bei vielen Gästen der Raum für echtes Erholung.
Die Anwendungen, die ruhige Atmosphäre und die bewusste Auszeit entfalten ihre Wirkung oft nicht von heute auf morgen. Deshalb hat sich eine Aufenthaltsdauer von 7 bis 9 Kurtagen als ideal erwiesen. Sie bietet ausreichend Zeit, um abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für den Alltag zu sammeln.
Wer sich bewusst eine Woche oder länger Zeit nimmt, erlebt die Entspannungskur oft intensiver.
Zu Beginn Ihrer Kur bildet die Eingangskonsultation die Grundlage für Ihren persönlichen Kurplan. Unsere Ayurveda Spezialistinnen berücksichtigen dabei Ihre Wünsche, Ziele und den geplanten Kurverlauf. Daher werden die Anwendungen nicht frei ausgewählt.
Gleichzeitig verstehen wir Ayurveda als einen dynamischen Prozess. Während Ihres Aufenthalts erleben wir täglich, wie Sie auf die Anwendungen reagieren und wie sich Ihr Wohlbefinden entwickelt. Dadurch können wir den Kurplan bei Bedarf anpassen und die Anwendungen optimal aufeinander abstimmen.
Regelmäßige Konsultationen während der Kur begleiten diesen Prozess. So entsteht Schritt für Schritt ein individuelles Kurprogramm, das sich an Ihrem persönlichen Verlauf orientiert und die verfügbaren Kurtage bestmöglich nutzt.
Wir empfehlen Ihnen, ganz bewusst aus Ihrem gewohnten Alltag zu uns zu kommen. Bitte verändern Sie Ihre Routinen, Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil vor der Anreise nicht, damit wir ein authentisches Bild Ihrer aktuellen Lebensweise erhalten und die Kur optimal auf Sie abstimmen können.
Eine kleine Vorbereitung empfehlen wir dennoch: Verzichten Sie bitte etwa 3–5 Tage vor Ihrer Anreise auf Kaffee sowie schwarzen und grünen Tee. So kann sich Ihr Körper langsam an den Koffeinentzug gewöhnen und mögliche Beschwerden wie Kopfschmerzen werden vermieden.
Kommen Sie gerne genauso an, wie Sie sind – mit Ihren persönlichen Gewohnheiten, Bedürfnissen und Ihrer individuellen Lebensweise. Dies bildet die Grundlage für eine ganzheitliche und auf Sie abgestimmte Ayurveda-Kur.
Am Ende Ihrer Ayurveda Kur findet in der Regel einen Tag vor Ihrer Abreise die Abschlusskonsultation statt. Dabei erhalten Sie wertvolle, individuell auf Sie abgestimmte Empfehlungen – unter anderem zur Ernährung und zur Integration ayurvedischer Prinzipien in Ihren Alltag.
Gerne können Sie in diesem persönlichen Gespräch auch eigene Fragen stellen und gemeinsam mit unseren Ayurveda Spezialistinnen weitere Impulse für Ihre nachhaltige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden besprechen.
In der Regel finden zweimal pro Woche (werktags) geführte Meditationssitzungen nach dem Abendessen statt, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und innere Balance zu fördern.
Ergänzend dazu bieten wir zweimal pro Woche (werktags) geführte Yogasessions vor dem Frühstück an, um den Körper sanft zu aktivieren und achtsam in den Tag zu starten.
Für Gäste, die ihre Praxis vertiefen oder zusätzliche Impulse erhalten möchten, stehen außerdem ergänzende Zusatzpakete zur Verfügung.
