Was versteht man im Allgemeinen, wenn man vom bewussten Essen spricht?
Bewusstes Essen ist weit mehr als nur eine physische Handlung des Nahrungsaufnehmens. Es ist ein Konzept, das tiefe Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für das gesamte Erlebnis des Essens umfasst. Im Allgemeinen […]
