Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Tradition. Aber was bedeutet Ayurveda?
AYURVEDA – ist „die Lehre“ oder auch „die Wissenschaft des Lebens“, aber was bedeutet das konkret?
Die ayurvedischen Lehren enthalten Empfehlungen wie man seinen Alltag gestalten kann um im Einklang mit sich und seiner Umwelt zu leben. Es geht nicht um ein strenges Regelwerk, sondern es geht mehr um Impulse und Anregungen die übernommen werden könne, wenn Sie zu einem passen. Die tiefgreifende Intention der ayurvedischen Lehre ist, das die Menschen Eigenverantwortung übernehmen und Ihre Gewohnheiten hinterfragen und anpassen, wenn sie zu dem Schluss kommen, dass sie nicht geeignet sind. Dabei ist es zu unterscheiden zwischen dem was man möchte und dem was man braucht.
Die Lehre von Ayurveda basiert auf der tiefen Verbindung zwischen der Natur mit ihren
5 Elementen (Pancha Maha Bootha). Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum und dem Verständnis, dass jeder Mensch ein einzigartiges energetisches Profil besitzt, welches mit den Eigenschaften der 5 Elemente korrespondiert. Hieraus lassen sich die 3 Typen Vata, Pitta und Kapha, auch Doshas genannt, ableiten.
Das Bewegungsprinzip Vata Luft (Vayu) | Äther & Raum (Akasa)
Das Stoffwechselprinzip Pitta Wasser (Jala) | Feuer (Tejas)
Das Strukturprinzip Kapha Erde (Prithivi)
Der Reichtum von Ayurveda liegt in seiner tiefen Verbindung zur Natur und dem Verständnis, dass jeder Mensch ein einzigartiges energetisches Gleichgewicht besitzt, welches durch die Anpassung von Ernährung, Lebensstil, Kräutermedizin und spirituellen Praktiken strebt Ayurveda danach, diese Doshas ins Gleichgewicht zu bringen, um optimale Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
In einer modernen Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, bleibt Ayurveda eine zeitlose Quelle der Weisheit und Inspiration für die Pflege eines ganzheitlichen Wohlbefindens und einer fundierten Zufriedenheit.
In der ayurvedischen Heiltradition ist es wichtig, dass die Menschen sich aktiv Beteiligung und ihren eigenen Genesungsprozess maßgeblich beeinflussen. Dieser Ansatz unterscheidet die ayurvedische Heiltradition von anderen Medizinsystemen und zeigt, dass Heilung nicht nur von außen, sondern auch von innen heraus geschehen kann.
Ein wichtiges Element in der ayurvedischen Behandlung sind die Kräuter. Sie werden von außen zugeführt und unterstützen den Körper dabei, sich selbst zu heilen. Die richtige Auswahl und Dosierung der Kräuter ist dabei entscheidend, da sie gezielt auf die zugrunde liegenden Ursachen der Beschwerden abzielen.
Darüber hinaus spielt auch die Einstellung des Einzelnen eine große Rolle. Im Ayurveda wird betont, dass eine positive Geisteshaltung und eine gesunde Lebensweise zur Genesung beitragen können. Dies beinhaltet beispielsweise stressreduzierende Maßnahmen, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie eine gute Balance im Leben.
Ein weiterer Aspekt der ayurvedischen Heiltradition ist die Kombination aus verschiedenen Behandlungen. Dabei werden verschiedene Techniken wie Massagen, Ölgüsse oder Dampfbäder eingesetzt, um den Körper zu reinigen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren. Diese Behandlungen unterstützen den Heilungsprozess, indem sie den Körper dabei unterstützen, seine natürliche Balance wiederherzustellen.
In Sri Lanka und Indien gilt die ayurvedische Medizin noch als vorherrschend, es gibt neben den schulmedizinischen Krankenhäusern genauso ayurvedische Krankenhäuser und Ayurveda Ärzte.
Die Tausenden von Patienten täglich untersuchen und erfolgreich behandeln. Die Ayurveda Ärzte behandeln alle geläufigen Krankheiten, besonders bei chronischen Krankheiten wie Rheuma, Arthrose, Gelenkschmerzen, Diabetes, Schlafstörungen, Hautproblemen, Rückenschmerzen, Burn-Out, Fatigue Syndrom, Über- oder Untergewicht und Long-Covid, trägt die ayurvedische Medizin maßgeblich zur Linderung und Verbesserung bei. In Sri Lanka ist die ayurvedische Heiltradition kombiniert mit dem usprünglichen Medizin System „Hela Wedakam“.
Insgesamt ist die ayurvedische Heiltradition geprägt von einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem die individuellen Bedürfnisse und Ursachen der Beschwerden im Mittelpunkt stehen. Es findet keine oberflächliche Symptombekämpfung statt sondern eine tiefgreifende Genesung. Die aktive Beteiligung des Einzelnen, die gezielte Verwendung von Kräutern, die positive Einstellung sowie die Kombination aus verschiedenen Behandlungen sind Schlüsselkomponenten, um den Genesungsprozess bestmöglich zu unterstützen. Ayurveda bietet somit einen Weg zur Gesundheit und Harmonie.
